DÉFI 5 JOURS

10 minutes par jour pour alléger ta charge mentale en profondeur

En 5 jours, retrouve sérénité et légèreté, sans chambouler ton emploi du temps. Grâce à des mises en conscience profondes et des micro-pratiques simples, fais un pas décisif vers plus d’équilibre et de clarté.

CE QUE TU VAS APPRENDRE :

Tu te sens submergée par la charge mentale, épuisée par le besoin constant de tout contrôler et hantée par la culpabilité de ne jamais en faire assez ?

Alors on se donne rendez-vous chaque matin dans ta boîte mails, pendant 5 jours pour :

  • Mettre en lumière toutes les facettes🪩de ta charge mentale et de ton stress, car on ne peut pas combattre un ennemi sans le connaître, non ? 🤺
  • Changer de lunettes 👓 et voir les choses sous un autre angle : bye bye👋🏻les fausses culpabilités, les priorités qui n'en sont pas, l'image éronnée de toi... On se remet les yeux en face des trous !
  • Découvrir des pratiques simples mais puissantes qui t'aideront à alléger ton quotidien, à rétablir tes priorités et à retrouver confiance et estime de toi ❤️

J'ai adoré ces petits temps pour moi que j'ai pris pendant une semaine et le fait que cet outil soit accessible avec des petites actions à mettre en place. C'est très pratico-pratique et en même temps, j'ai découvert beaucoup de choses sur moi, sur mon stress... Ce défi a ouvert une porte en moi et j'ai envie d'aller encore plus loin dans la libération de ma charge mentale. Merci.

Emilie, 44 ans, 2 enfants

Magali proprose des accompagnements qui permettent des libérations en profondeur. Je suis toujours bluffée à chaque consultation. Il était donc normal que les outils qu'elle propose par ailleurs soient de la même envergure. J'ai suivi ce défi avec grand plaisir et j'ai été impressionnée de voir qu'en quelques minutes par jour, avec des actions simples et rapides, j'ai gagné en clarté.

Amélie, 47 ans, 2 enfants

FAISONS CONNAISSANCE

Je suis Magali, j'ai 40 ans, je suis mariée et maman d’une petite étoile de lumière arrivée sur Terre il y a 10 ans.


Kinésiologue et énergéticienne de formation, intuitive de nature, mon talent est d’aller voir derrière les apparences les nœuds qui se cachent, explorer les histoires, faire du sens pour libérer les mémoires du passé.


Je suis ravie de partager avec toi ce "défi 5 jours" que j'ai créé pour les mamans qui sont à la recherche de légèreté dans leur quotidien, qui veulent kiffer leur parentalité chaque jour au lieu de la subir et qui sont prêtes à mettre (un peu) les mains dans le cambouis pour elles et leurs enfants.


Pose la première pierre de ta nouvelle parentalité : dis STOP à la charge mentale !

PRÊTE À ALLÉGER TA CHARGE MENTALE EN PROFONDEUR ?

Il te suffit de renseigner ton prénom et ton adresse mail et c'est parti pour 5 jours ensemble ! Plus de légèreté et de sérénité t'attendent juste derrière ce clic !